Take it easy!

一昨日、朝起きたら背中から首にかけて違和感があり、それが痛みに変わった頃には首が動かなくなってました。
歪みからくる痛みだったようです。整骨院で矯正していただきましたが、そのときは本当にうめき声がでちゃうぐらい激痛でしたが、だいぶ楽になりました。
日頃のちょっとした歪みが突然痛みとして体に警告してくれてるんだと思います。
こういう警告をきちんと受け入れて修正していかないとですね！
でも本当に痛かったんです。

寝ても寝てもいくらでも寝れちゃいます。
夢もみちゃいます。
以下夢の話。
今日の夢は学生時代に戻っていて、部活をやらない学校生活でした。つまらないんだなぁ〜って感じたわけです。練習が辛いから、そこから逃げる為に部活をやらなかったわけですが、何もやらないでいる事の方が辛いとわかったんです。
何事も逃げずに立ち向かう方がいいですね。それに得られるものもある気がします。
さぁ起きて、立ち向かわなければ！

いつまで経っても勉強は大事ですよね。
本読んだり、新聞読んだり・・・しないとですね。
多くの方と出逢えば出逢うほど勉強不足を感じます。
やらんとな！

突然ですが、私は山菜が大好きなんです。
先日、たらの芽をいただき、天ぷらにしていただきました。
幸せな気持ちになれます。
年間通して毎日食べれるものではなく、季節のものなだけに、その季節の楽しみとなります。
そんな季節の楽しみってありますか？

あんな竜巻って、日本でも発生するんですね。映像で見ましたが、すごい！の一言に尽きます。
地震もそうでしたが、ああなるとどうしようもないですね。人間はどうすることも出来ないですね。
自然を畏敬し、自然と仲良く付き合っていくことが我々にできることですよね。逆らったりしても敵わないのは明白です。なんとも仕様がないことは受け入れるという選択しかないもんです。
全てのことありのままに受け入れることが大事なのかもしれないですね。とは言っても、なかなかそういかないから我がでるんですよね。まだまだ修行が足らんようです。

ここ最近、ウォーキングにジョギング、スイミングと体を動かすようにしてます。
要は、歩く／走る／泳ぐです。
ほどよく筋肉痛です。
6月30日〜7月1日のサッカー大会に向けて体力づくりしておかないとです。ビックリするくらい体力落ちてます。腕立て伏せや腹筋、背筋もやってますが、昔のように回数をこなすことができなくなってます。
連休明けダラダラしないように気合い入れて頑張ります！
健康管理も大事な仕事とわきまえていきます。食事、睡眠、運動をバランスよく！・・・ってこんな時間まで起きてたらダメですね。もう寝ます。（只今の時刻深夜12時30分、明日は6時起床です。）

先日、宝くじ売場でスクラッチを購入。1,000円分つまり５枚買って削ってみたところ、1枚があたりで４枚がはずれ。そのあたり1枚もあたったのが200円で、要は800円の損。
そのあたった200円でもう1枚購入。なんと！今度は5,000円があたってしまいました。1,000円の元手が5,000円になった瞬間でした。
こういうことってあるんですね。
皆さんはなにかにあたったことありますか？

運動不足解消のためにも体を動かさなければと思い立つもののなかなか出来ないのが、いつものことです。それでも今回はウォーキングなるものをしてみました。最初少し走ってみたものの、この重たい体で急にドタドタ走ったのでは膝をおかしくしてしまいそうでしたので、歩くことにしました。
6月30日〜7月1日でサッカー大会に参加します。そのためにも走れる体づくりをしておかないとなので、丁度いいタイミングでした。筋トレも・・・って、確実に筋力も、体力も落ちてます。増えたのは脂肪と体重だけです。
この醜い体に終止符を打つのは私の気持ち次第なのです。わかっていても今までも甘えていたんです。
体だけじゃなく、精神的にも醜くなっていくのは最悪です。
まずはサッカー大会目指して頑張ります。
ちなみに前回、前々回と決勝トーナメントには進出するものの、ベスト４の壁は厚く、ベスト８どまりなんです。予選リーグだけでも３試合行われますので、とにかく体力勝負です。
今日歩いただけで、明日筋肉痛にでもなってたら最悪です。

私に足りないものの一つに『気遣い』があります。
相手のことを思いやる気持ちです。
自分では気付かないうちに相手を傷つけてることがあります。
これが私の反省しなければならない点です。
この点については、自分が気付かないというのが最大の問題で、気付かない限りいつまでも相手を傷つける可能性があるってことです。
常に一呼吸おいて相手のことを考える余裕が必要だと感じました。

このブログだって必ず見てくれてる人がいるにも関わらず、お休みしっぱなしでは心配をかけるばかりです。反省してます。
気遣いのできる男を目指します。

ご心配をおかけしましたインフルエンザも完治しました。
健康の有り難みを知りました。・・・はずなのに、治ると途端に動き出してしまいます。自分の体は自分がよく知ってるかもしれませんが、もっと労ってあげないとです。かといって、やりたいことも出来ずにいるのはよくないことも知ってます。適度に労り、適度に酷使するのが丁度いいのかも・・・
甘やかし過ぎは決してよくないですもん。